解除软件监控设备的方法如下：
删除恶意软件
使用安全软件（如杀毒软件）彻底扫描并清除任何恶意程序。确保更新软件数据库，以便能够检测到最新的威胁。
重置网络设置
有些监控软件通过网络进行数据传输，重置网络设置可以切断连接渠道。尝试使用“网络重置”选项，恢复到出厂设置。
更改密码
定期更改重要账户的密码，并确保使用强密码和激活双重验证，以加强安全性。
检查硬件
对于物理监控设备的解除，可以考虑在可能的情况下拆除可疑的设备，或使用合适的技术手段阻挡隐蔽监控。
卸载可疑应用程序
检查手机权限，确保没有被未经许可的应用程序获取了不必要的权限。卸载可疑的应用程序，尤其是那些你从未安装过或不记得安装过的应用程序。
更新手机操作系统
保持手机操作系统的最新版本，以便获得最新的安全补丁和功能。
安装安全软件
在应用商店中搜索并安装受信任的安全软件，例如腾讯手机管家、360手机卫士等，这些软件可以扫描并检测潜在的安全风险。
恢复出厂设置
如果上述步骤无法解决问题，可以考虑备份重要数据后进行手机恢复出厂设置。注意，这将删除手机上的所有数据。
寻求专业机构帮助
如果尝试多遍也无法解除监控，建议找到专业人士处理，他们可能能够提供更深入的解决方案。
这些方法可以帮助你有效地解除软件监控设备。在实际操作中，请确保每一步都仔细执行，并在进行敏感操作（如恢复出厂设置）前备份重要数据。