要阻止软件弹出更新提示，可以采取以下方法：
关闭自动更新功能
电脑：打开软件，进入设置（如“帮助”或“更新”选项），找到自动更新并关闭它。
手机：在软件商店中找到管理功能，进入设置，关闭WLAN自动更新开关。此外，还可以在设备设置中，找到应用程序管理器，选择要阻止更新的应用程序，然后选择“不更新”选项。
调整更新通知设置
电脑：在软件设置中，找到更新通知选项，将其设置为仅在设备静音时显示或仅在特定时间显示。
手机：在设备设置中，找到应用程序管理器，选择要阻止更新的应用程序，然后关闭其显示消息通知开关。
使用第三方工具
Windows：可以使用Windows Update Blocker等第三方工具来禁止Windows更新。
手机：可以使用“限制通知”应用程序来阻止来自特定应用程序的通知消息。
修改系统文件 （适用于手机）：Root手机
：通过Root权限修改System文件夹中的build文件，关闭更新提示。但这种方法风险较高，可能导致系统不稳定，不建议普通用户尝试。禁用特定服务的更新
电脑：
通过任务计划程序或系统配置，禁用Google Update服务，从而阻止Chrome等软件的自动更新。
请根据您的设备类型和操作系统选择合适的方法。关闭自动更新功能或使用第三方工具可能会影响软件的正常使用和安全性，请谨慎操作。