要查看别人的监控软件，可以尝试以下方法：
使用安全软件检测
安装并使用安全软件如XX卫士、XX管家等，进行全盘检测，一些简单的监控软件可以通过这种方式被检测出来并卸载。
使用360安全卫士的流量防火墙功能，查看是否有上传量异常大的未知名程序，如果有，可怀疑为监控程序。
任务管理器查找
打开任务管理器（按Ctrl+Alt+Delete组合键），查看所有启动的进程，判断是否有系统进程和安装了软件的进程。通过进程名称或描述来查找可能的监控软件。
在任务管理器中，查看进程列表，筛选出包含“监控”、“录制”等字眼的进程。
系统服务查找
打开服务管理器（Win+R，输入services.msc），浏览服务列表，查找可能与监控软件相关的服务。通过服务的描述或名称来判断。
专业工具检测
使用专业的反病毒软件或系统扫描工具来查找隐藏的监控软件。这些工具通常具有更强的扫描和检测能力。
网络监控
检查网络连接，查看是否有可疑程序在访问网络。可以使用360安全卫士的流量防火墙功能来查看是否有上传量异常大的未知名程序。
观察电脑系统异常表现
通过观察电脑系统的异常表现，如突然出现的陌生进程、网络流量异常等，初步判断是否存在屏幕监控软件。
检查电脑的进程和任务管理器
查看正在运行的程序和服务，寻找可能存在的监控软件进程。一些监控软件会在安装时创建特定的文件或文件夹，可以在系统盘或程序安装目录下搜索这些文件或文件夹。
使用反监视软件
使用反监视软件来查找和识别潜在的监控软件，这些软件能够检测到一些其他工具难以发现的监控程序。
请根据具体情况选择合适的方法进行尝试。需要注意的是，查看别人的监控软件可能涉及隐私问题，请确保合法合规地使用这些方法。