视频老师上课可以选择以下几种软件：
智教学：
由科大讯飞打造，依托人工智能和大数据技术，提供课堂教学、在线学习、考试评价等智能化应用。
盐课堂：
专注于高中全科辅导的网校，注重区域化分层教学，打造互动式在线课堂。
学堂云：
为院校提供一站式教学服务，支持线上学习的每个环节，覆盖移动端和学生。
知到：
中国知名的MOOC式在线互动学堂，支持跨校授课、学分认证、名师名课名校，提供VIP级课程学习。
空中课堂：
由浙江无极互联科技有限公司研发的移动端在线教育产品，支持直播授课、打卡签到、互动答疑、批阅作业、学生考勤等功能。
云朵课堂：
支持直播录播不同形式，提供纯视频、两分屏、三分屏、互动增强等多种选择方式，适合老师网上视频讲课使用。
腾讯课堂：
腾讯公司开发的在线视频会议工具，适用于直播课教学，支持创建课堂、输入教学内容、自动生成回放、选择授课模式等功能。
腾讯会议：
腾讯公司开发的在线视频会议工具，也适用于直播课教学。
这些软件各有特点，可以根据具体需求和偏好选择合适的工具进行视频教学。例如，如果需要智能化应用和全面的教学服务，可以选择智教学或学堂云；如果注重互动式教学和高中全科辅导，盐课堂和空中课堂可能更适合；如果需要灵活的课程安排和多渠道营销工具，云朵课堂和腾讯课堂是不错的选择。