要在苹果手表上分享软件，您可以按照以下步骤操作：
共享表盘
打开 iPhone 上的 Apple Watch App。
在“我的手表”标签或“表盘图库”标签中选择一个表盘。
轻点“共享”按钮，然后选取所需的共享方式，如“信息”、“邮件”、“隔空投送”或第三方 App。
通过电子邮件将表盘发送给你自己，然后通过“文件” App 存储并共享该文件。
共享健身记录
在 iPhone 上打开“健身记录”应用。
轻点“共享”，然后轻点“开始使用”，接着输入您朋友的名字并发送邀请。
您也可以在“健身记录”应用中直接选择一位朋友，然后轻点“与[朋友姓名]竞赛”来共享健身记录。
这些步骤将帮助您轻松地在苹果手表上分享软件，无论是表盘还是健身记录。