要预防忘记密码，可以采取以下几种方法：
使用密码管理软件
MIMA：这是一款专业的密码管理软件，可以帮助你记录和管理各种账号密码，采用国际先进的加密算法保护密码安全。
KeePass：免费且开源的密码管理器，支持多种平台，使用AES和Twofish算法加密数据库。
Bitwarden：同样是免费且开源的密码管理器，支持全平台，提供AES-256位加密和两步验证。
1Password：口碑良好的密码管理软件，支持多个平台。
设置复杂密码
使用强密码，并避免在不同平台使用相同的密码。可以采用姓名缩写加特殊字符加平台名称的方法来设置特殊密码。
定期更新密码
定期更换密码，提高账户的安全性。建议每隔一段时间更换一次密码，以防止密码被长期利用。
记录密码
将密码记录在安全的地方，如加密的笔记应用或物理笔记本中。确保记录不易被他人发现。
使用生物识别
利用指纹、虹膜、面部识别等生物识别技术来进行身份验证，减少对密码的依赖。
设置无密码登录
如果可能，可以设置Windows Hello或其他无密码登录方式，减少忘记密码的风险。
使用第三方软件
市面上有许多第三方软件可以帮助用户重置或恢复忘记的密码，但需要谨慎选择，确保软件的安全性和可靠性。
通过以上方法，可以有效预防忘记密码的问题，同时保障密码的安全性。建议选择一款适合自己的密码管理软件，并养成良好的密码使用习惯。