提高软件画质和帧数的方法如下：
更新驱动程序
确保你的显卡驱动程序是最新的。NVIDIA会定期推送驱动程序更新，以优化新款游戏的性能和解决已知问题。你可以通过NVIDIA GeForce Experience检查并更新驱动。
调整图形设置
进入游戏的图形设置界面，合理调整各项参数。例如，降低阴影质量、关闭垂直同步（V-Sync）可以有效消除画面滞后现象，让游戏画面更加流畅。适当调整抗锯齿等选项，在保证画质的同时，避免因过高的画质设置而导致的帧率降低。
控制背景程序的消耗
在玩游戏时，后台运行的程序过多会占用系统资源，从而影响游戏的帧率。需要杀掉那些无关紧要的程序，释放更多的系统资源给游戏使用。
利用NVIDIA的游戏优化工具
NVIDIA提供了一些内置的性能优化功能，例如NVIDIA Inspector和NVIDIA Control Panel，可以帮助你为每个游戏设置专属的图形参数，调节垂直同步、抗锯齿等选项。
调整分辨率及画面亮度
分辨率对帧数有影响，分辨率越低，帧数越高。如果帧数仍达不到满意程度，可以考虑调整分辨率。画面亮度选项不会影响帧数，可以根据个人喜好调节。
关闭不必要的视觉效果
减少阴影质量、动态光照、纹理分辨率等对画面影响较小但对性能消耗较大的特效，可以显著提升帧率。此外，关闭一些不必要的视觉效果，如抗锯齿、Motion Blur、SSAO等，也能减少资源消耗，提高帧率。
使用视频画质修复软件
可以使用一些视频画质修复软件来提升视频的画质和帧率。这些软件通过超分辨率技术和帧插值技术将低分辨率的视频提升至更高的画质，同时减少动态模糊，保持视频的细节与清晰度。
智能补帧和变速
在视频编辑软件中，可以使用智能补帧功能给视频“加帧”，让画面更流畅。此外，通过变速功能调整视频的速度，也可以达到提升画面流畅度的效果。
硬件优化
确保操作系统和显卡驱动程序是最新版本。在游戏内，根据硬件配置调整画质设置，找到一个画质和帧率的平衡点。使用性能优化软件清理系统内存，优化CPU和GPU的使用。
通过以上方法，你可以有效提高软件的画质和帧数，获得更好的使用体验。