要反制窥屏软件，可以采取以下几种方法：
使用反截屏工具
ScreenWings是一款强大的反截屏和反录屏工具，通过启动防窥模式，使得任何截屏尝试都会显示黑屏。它操作简单，无需安装，直接启动即可保护显示器，且占用系统资源极少。
利用压缩软件进行加密
可以使用压缩软件如好压对文件或文件夹进行加密保护。通过在压缩软件中设置密码，可以在不安装额外软件的情况下快速加密文件，从而保护个人隐私。
启用系统级别的屏幕保护程序
在系统偏好设置中找到“桌面与屏幕保护程序”，并选择一种屏保方式，将屏保图片的来源设置为“最讨厌窥屏了”这个文件夹。此外，还可以通过对触发角的设置，让电脑快速启动屏幕保护程序。
使用隐私保护软件
可以使用隐私保险柜等软件对视频、图片、文件进行加密解密，从而保护个人隐私。
手机设置防窥屏模式
打开手机的“设置”，选择“安全”，然后进入“应用锁”，设置锁屏密码并关联指纹或人脸识别。之后，选择需要设置防窥屏模式的应用，如微信，进入时需要通过验证后才能进入，从而保护隐私。
这些方法各有优缺点，可以根据个人需求和习惯选择合适的方法来反制窥屏软件。