学习软件测试程序的方法可以总结如下：
自学
资源获取：可以通过书籍、在线课程、视频教程、论坛和社区等资源来学习软件测试的基础知识。
项目实战：通过参与实际项目，将所学知识应用于实践中，提高问题解决能力。
持续练习：通过大量的练习来巩固和应用所学的测试技能。
报班培训
系统学习：参加专业的软件测试培训课程，可以系统地学习测试的各个方面，包括理论知识、工具使用、自动化测试等。
实战演练：培训中通常会包含实际项目的实战演练，帮助学员快速掌握测试流程和工具。
学习路径
基础知识：首先学习软件测试的定义、分类、方法、生命周期等基础知识。
测试工具：掌握常用的测试工具，如LoadRunner、JMeter、Postman、Fiddler等。
编程语言：学习至少一门编程语言，如Java、Python等，以便于编写测试脚本和分析测试结果。
自动化测试：学习自动化测试框架和工具，如Selenium、Appium、QTP等，并实践自动化测试脚本。
性能测试：学习性能测试工具和方法，如LoadRunner，并进行性能测试实践。
持续集成：了解CI/CD的概念和技术，学习如何使用Jenkins等工具实现自动化集成和部署。
心态与方法
明确目标：在学习过程中，明确自己的学习目标，有针对性地进行学习。
专注练习：在学习理论知识后，通过大量的练习来巩固所学内容。
总结反思：定期总结学习内容，反思自己的学习方法和进度，及时调整学习策略。
结合以上方法，可以根据个人的学习习惯和实际情况选择合适的学习路径。自学和培训都可以取得良好的效果，关键在于持续的学习和实践。