软件测试人员可以通过以下方法来减少辐射的影响：
使用防辐射产品
在电脑前使用电脑专用滤色板，以减轻辐射的危害。
考虑使用抗辐射的护肤品，如隔离霜，以减少辐射对皮肤的伤害。
调整电脑使用环境
电脑摆放位置很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
饮食调整
多喝水，每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。另外，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
选择吃一些抗辐射食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C及蛋白质的食物。此外，还可以多摄入一定量的番茄红素。
增加室内植物
在电脑旁摆放一些绿植，如吊兰、仙人掌、芦荟、绿萝、虎皮兰等。这些植物具有防辐射的作用，可以吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素。
保持距离和时间
尽量减少在辐射源附近的时间，如长时间使用电脑时，每隔一段时间休息一下，远离屏幕。
与辐射源保持一定的距离，例如使用手机时，尽量使用耳机或扬声器，减少直接接触头部的时间。
其他辅助措施
注意室内通风，以减少电脑荧屏产生的有害物质的危害。
定期进行健康检查，以便及时发现并处理可能的健康问题。
通过以上方法，软件测试人员可以在一定程度上减少辐射对身体的潜在影响。