健康使用社交软件需要注意以下几点：
App权限：
仔细审查应用请求的权限，只授予必要的权限，避免个人信息泄露。
安全分享：
分享生活趣事时，注意保护个人隐私，例如打码分享票据二维码，不暴露位置信息，防止被不法分子利用。
慎重添加陌生人：
不要随意添加陌生人和向陌生人透露个人信息，以免遭受诈骗。
不乱填个人信息：
避免向资质不明的App提供真实个人信息，防止不必要的麻烦。
保护个人隐私：
阅读并理解用户协议和隐私政策，使用受信任和有良好声誉的应用，定期更新应用程序以确保安全。
谨慎分享定位：
发布动态时谨慎使用定位服务，避免暴露日常行程和贵重物品。
限制信息可见性：
对于敏感信息，如孩子照片等，设置仅好友可见，避免隐私泄露。
选择有益的应用和内容：
使用社交软件时，选择对自己有益的应用和内容，避免沉迷于无意义或有害的信息。
建立安全的社交关系：
防范网络欺诈与诈骗，建立健康的社交关系。
保护账号安全：
设置强密码，定期更改密码，避免在公共设备上登录社交媒体账号。
通过以上措施，可以有效降低社交软件带来的风险，保护个人隐私和安全。