forest软件如何改时间

在forest软件中设置时间的方法如下：

1. 打开forest软件，进入系统设定，发现默认的时间是10分钟。

2. 在屏幕中找到红色圈起来的地方，这个点是可以拖动的。

3. 拖动这个点到想要设置的时间长度，软件支持最多120分钟，即2个小时。

建议：

如果你需要更长时间段的专注，可以尝试设置较长的专注时间，比如30分钟或1小时，并在此期间尽量不使用手机，以充分利用forest软件的督促功能。