在Adobe Photoshop中，激活选区并填充颜色的方法如下：
使用套索工具选中区域
选择套索工具（Lasso Tool），然后在图片上拖动鼠标，选中你想要填充的区域。套索工具会自动形成选区。
激活选区
选中区域后，选区周围会出现一圈虚线。此时，你已经激活了选区。
填充背景色
按下 `D` 键，可以恢复默认的前景色和背景色（通常是黑色和白色）。
然后，同时按下 `Ctrl + Delete` 键，即可用背景色（默认是黑色）填充选区。
建议：
使用套索工具时，可以先用 `Alt + Space` 快捷键切换到移动工具（Move Tool），以便在选中区域后移动它。
如果你需要更精确的选区，可以使用其他选择工具，如矩形选择工具（Rectangular Marquee Tool）、椭圆选择工具（Elliptical Marquee Tool）或套索工具（Lasso Tool）进行选择。
希望这些步骤对你有所帮助!