苹果发布软件主要通过以下几种方法：
通过App Store Connect提交
创建并配置应用：在App Store Connect中创建一个应用，配置应用名称、图标、描述等基本信息。
开发和测试应用：使用Xcode等开发工具完成应用的开发和测试。
提交应用：在App Store Connect中填写必要信息，上传应用并提交审核。
审核和发布：等待苹果审核通过后，应用将发布到App Store上。
通过Xcode直接提交
创建并配置应用：在Xcode中创建一个新的项目，配置应用名称、图标、描述等基本信息。
开发和测试应用：使用Xcode等开发工具完成应用的开发和测试。
打包应用：在Xcode中选择“Product” > “Archive”来打包应用。
提交应用：选择“Export” > “Submit to App Store”，填写必要信息并提交审核。
审核和发布：等待苹果审核通过后，应用将发布到App Store上。
建议
准备材料：在发布前，确保准备好所有必要的材料，包括应用的图标、描述、截图、版本信息等，并确保这些材料符合应用商店的规范和要求。
选择平台：根据目标用户和市场需求，选择合适的发布平台，如App Store或TestFlight。
创建开发者账户：在所选的发布平台上创建开发者账户，提供准确无误的信息，并遵循平台的验证和审核流程。
关注审核反馈：在提交应用后，密切关注审核进展和反馈，根据反馈进行相应的调整和优化，以提高应用通过审核的机会。
通过以上步骤，可以有效地将应用发布到苹果的App Store或其他相关平台。