查看软件使用日志的方法取决于你使用的操作系统和设备类型。以下是针对不同操作系统和设备查看软件使用日志的详细步骤：
Windows系统
使用任务管理器
按下 `Ctrl+Shift+Esc` 组合键打开任务管理器。
切换到“应用历史记录”选项卡，可以查看自电脑上次重启以来各个应用程序的使用时间、网络使用量等信息。
利用事件查看器
按下 `Win+R` 键，输入 `eventvwr.msc` 后按回车，打开事件查看器。
导航至“Windows日志”>“系统”，通过筛选功能，输入特定的事件ID（如与软件启动相关的ID），可以查看到软件启动的时间戳，从而推算出软件的使用时长。
使用第三方软件
市面上有许多第三方软件可以帮助监控电脑使用情况，如金刚钻信息网站的行为审计系统、ManicTime等。这些软件可以记录电脑上所有操作的详细历史，包括软件使用时间。
macOS系统
使用活动监视器
打开“应用程序”>“实用工具”>“活动监视器”。
在活动监视器中，可以查看各个应用程序的CPU和内存使用情况，以及它们的历史记录。
使用控制台
打开“终端”应用程序。
使用 `log show` 命令查看系统日志，可以筛选特定应用程序的日志信息。
Android设备
使用Android开发者选项
在手机设置中打开“开发者选项”，然后启用“USB调试”功能。
将手机连接到电脑上，并使用ADB命令行工具输入 `adb logcat -s YourAppName` 来查看指定应用程序的日志信息。
使用第三方日志工具
在Google Play商店中搜索并安装第三方日志工具，如CatLog、aLogcat等。
选择你想要查看的应用程序进行筛选。
查找应用内部存储文件夹下的日志文件
一些应用会将运行时产生的日志保存在其内部存储文件夹中。你可以通过连接手机到电脑，并使用Android Debug Bridge（ADB）命令或者文件管理器来访问这些文件。通常情况下，这些文件位于 `/data/data//files` 目录下。
iOS设备
使用Xcode
在Xcode中运行调试，可以查看应用程序的实时日志。
使用第三方工具
使用克魔助手等第三方工具，连接设备后可以通过控制台查看特定应用程序的日志信息，并进行过滤和搜索。
建议
对于企业用户，建议使用专业的电脑监控软件如域智盾，以便更详细、更实时地监控员工的使用情况。
对于普通用户，可以使用任务管理器或事件查看器来查看软件的使用情况，这些方法简单直观且无需额外安装软件。
在获取和分析他人设备上的运行日志之前，请确保已经取得了合法授权，并尊重用户隐私权及相关法律规定。