暑期出游攻略如下：
提前规划行程
了解目的地：包括交通、住宿、景点等信息，并确定预算和时间安排。
防晒保湿：选用高SPF值的防晒霜，每隔2-3小时重新涂抹一次，保持充足的水分。
准备必备药品：如感冒药、止泻药、创口贴、消炎药等。
选择有资质的旅行社
查看资质：正规的旅行社应具备工商部门颁发的营业执照和旅游管理部门颁发的业务经营许可证。
签订正规合同：详细阅读合同内容，明确团费包含的项目、服务标准、违约责任等。
了解目的地天气状况
关注天气预警：选择旅游路线时要避开恶劣天气，听从当地有关部门或导游员、旅行社的组织。
遵守交通规则和安全规定
自驾旅游：避开热点地区和高峰时段，提前设计好旅行线路，发生交通事故要合理采取自救和互救措施。
乘坐公共交通工具：注意保管好随身财物，遵守景区的安全警示标识。
选择合适的目的地
气候凉爽：选择凉爽的地方如三亚、厦门、张家界、九寨沟等。
文化历史：北京、西安等地适合对历史文化感兴趣的游客。
家庭游玩：上海迪士尼和广州长隆欢乐世界适合全家一起游玩。
行李准备
必需品：身份证、手机充电器、洗漱用品、必备药物。
防晒用品：高SPF值防晒霜、遮阳伞、帽子等。
舒适装备：便携式充电宝、折叠伞、防潮袋、轻便背包等。
应急计划
紧急联系人：告诉家人或朋友你的行程安排和紧急联系人信息。
医疗设施：了解目的地的医疗设施，以备不时之需。
财务安排
预算规划：确定旅行预算，包括机票、住宿、交通、餐饮和活动费用。
支付方式：确保有足够的现金或适当的支付方式。
其他注意事项
遵守当地规定和习惯：尊重当地文化和风俗，遵守景区规定。
抵制低价游：选择有资质的旅行社和旅游产品，避免因小失大。
增强保险意识：购买旅游保险，确保旅途安全。
通过以上攻略，可以帮助你更好地规划暑期旅行，确保旅途顺利、安全和愉快。