要关闭软件监听权限，可以采取以下方法：
调整应用权限
打开手机设置，找到并进入“应用设置”或“应用管理”。
在应用列表中，找到可能存在监听风险的应用程序，如语音助手或社交软件。
进入应用信息界面，找到“权限管理”或“应用权限”选项，并关闭不必要的权限，如麦克风权限、相机权限、位置权限和电话权限等。
使用安全软件
使用手机自带的安全软件或第三方安全软件定期清理缓存和垃圾文件，并进行病毒扫描，以确保手机的安全性。
关闭个性化功能
关闭“用户体验计划”和“个性化广告推荐”。用户体验计划会记录用户的使用习惯并上传到服务器，而个性化广告推荐可能导致精准推送。进入手机设置，搜索相关选项并关闭相关开关。
管理应用权限
在手机的“隐私”设置中，找到“应用行为记录”并逐个审查应用权限，关闭不必要的权限。这有助于限制应用在后台获取敏感信息的能力。
限制广告追踪
在“隐私”设置中找到“广告与隐私”选项，并开启“限制广告追踪”功能，以减少广告推送和个性化推荐。
关闭特定应用的监听功能
在某些手机系统中，如小米或华为手机，可以找到“软件权限管理”或“通话监听”选项，并关闭特定应用的监听权限。
定期检查和清理
定期检查手机应用的权限设置，及时清理不常用或可疑的应用，并收回多余权限。同时，关注权限使用情况，避免安装来源不明的应用程序。
通过以上步骤，可以有效减少软件监听个人隐私的风险，保护个人隐私安全。