在苹果iPhone SE上退出软件的方法有以下几种：
通过主屏幕按钮
连按主屏幕按钮以显示最近使用过的App。
向右或向左轻扫以找到想要关闭的App。
在这个App的预览上向上轻扫以关闭这个App。
通过多任务管理界面
按住屏幕下方的控制条并向上滑动，进入多任务管理界面。
按住当前应用的卡片并向上滑动，即可完全退出当前应用。
通过快捷键
对于早期的iPhone和iPhone SE，使用Home键 + 电源键（长按Home键再按电源键）来强制退出应用程序。
对于iPhone X及后续机型，可以滑动左上角的电源/锁屏键，然后选择“退出”。
另外，也可以使用Command + Q组合键来强制退出应用程序。
建议根据具体机型和系统版本选择最适合自己的方法。