拍摄不用剪辑软件的方法主要依赖于一些系统自带的工具和一些第三方应用程序。以下是一些具体的方法：
使用系统自带的编辑工具
macOS：可以使用“照片”应用进行视频编辑，包括剪辑视频长度、调整颜色和添加滤镜等操作。此外，QuickTime Player也可以进行基本的视频编辑，如裁剪、旋转和合并等操作。
Windows：Windows 10自带的“电影制作器”也可以进行简单的视频编辑，包括剪辑、添加文字和效果等。
使用第三方应用程序
简单AI：这是一款智能剪辑工具，能够通过深度学习技术自动识别视频中的精彩瞬间并进行剪辑，无需任何剪辑和拍摄经验。
De：这是一款基于AI的视频编辑应用，能够实现自动转录和智能剪辑功能，让视频编辑变得省时省力。
利用浏览器和录屏软件
浏览器录制法：使用搜狗浏览器等浏览器自带的视频录制功能，可以录制网页上的视频内容。
专业录屏软件：如易我录屏助手，可以进行全屏录制、区域录制和摄像头录制等多种录制模式。
音频编辑
GarageBand（仅限Mac用户）：可以轻松导入音频文件进行剪辑、添加背景音乐和调整音效，实现一站式音频处理。
文字和贴图
手机内置编辑器：如手机自带的文字编辑器。
第三方软件：如PicsArt、VSCO等，可以添加文字或贴图。也可以使用Photoshop、Illustrator等设计软件制作高质量的文字和贴图。
建议
选择合适的工具：根据你的需求和设备选择合适的工具，例如，如果你使用的是Mac，那么“照片”应用和QuickTime Player可能是最佳选择。
提前准备：在拍摄前准备好脚本和素材，这样可以提高录制效率并减少后期处理的工作量。
利用免费资源：很多工具和应用程序都提供免费版本，可以尝试使用这些工具进行初步的视频编辑。
通过上述方法，即使没有专业的剪辑软件，你也可以制作出高质量的视频内容。