在Mac上清理垃圾软件可以通过以下几种方法进行：
使用App Cleaner & Uninstaller
卸载软件：App Cleaner & Uninstaller是一款强大的卸载工具，可以彻底卸载应用程序及其所有相关文件和文件夹。
清理缓存：该工具还可以清理浏览器缓存、应用缓存和系统缓存，确保系统运行更加高效。
管理启动项：可以一键禁用不需要的系统监控、应用自启和后台任务，提升系统性能。
清理扩展：支持清理各类浏览器扩展、屏保、小组件和网页插件等。
手动清理
浏览器缓存：清理Safari和Chrome等浏览器的缓存文件，路径为`~/Library/Caches`。
应用程序缓存：查找并删除各个软件产生的缓存文件，路径为`~/Library/Application Support`、`~/Library/Preferences`和`~/Library/Saved Application State`。
系统缓存：清理系统运行产生的临时文件，通常位于`/Library/Caches`目录下。
废纸篓：定期清空废纸篓，确保删除的文件不再占用磁盘空间。
使用第三方工具
CleanMyMac：提供智能扫描功能，可以清理系统中的垃圾文件、缓存、日志和安装文件等。
App Uninstaller for Mac：彻底卸载软件并清除所有痕迹。
Gemini：智能识别相似照片和重复文档，帮助清理存储空间。
Time Machine：删除旧的备份文件，仅保留最近几个月的备份，以释放磁盘空间。
建议
定期清理：建议定期进行清理，以保持系统的良好性能。
使用专业工具：对于难以手动清理的软件或希望彻底清理的用户，建议使用专业的卸载和清理工具，如App Cleaner & Uninstaller或CleanMyMac。
备份重要数据：在清理前，请确保备份重要文件，以防误删。