石柱旅游行程安排建议如下：
三天两夜行程
第一天：
上午：从重庆主城出发，前往石柱黄水镇，车程约270公里，预计4小时到达。抵达后可以先游览黄水国家森林公园，欣赏其独特的自然风光。
中午：在黄水镇品尝当地特色美食，如菌子宴、黄连炖鸡等。
下午：前往油草河漂流，体验清凉的溪水漂流，全程约5公里，漂流时间约2小时。
晚上：入住黄水镇的农家乐，体验农家生活。
第二天：
上午：游览黄水镇周边景点，如毕兹卡绿宫、药用植物园等。
中午：在黄水镇享用当地特色午餐。
下午：前往大风堡景区，欣赏高山草原风光，体验云海日出等自然美景。
晚上：住宿于黄水镇或返回重庆主城。
第三天：
上午：游览月亮湖，享受高原湖泊的宁静与美丽。
中午：在月亮湖附近的农家乐用餐。
下午：前往西沱古镇，感受古镇的宁静与历史文化。
晚上：返回重庆主城，结束愉快的石柱之旅。
四天三夜行程
第一天：
上午：从重庆主城出发，前往石柱黄水镇，车程约270公里，预计4小时到达。抵达后可以先游览黄水国家森林公园，欣赏其独特的自然风光。
中午：在黄水镇品尝当地特色美食，如菌子宴、黄连炖鸡等。
下午：前往油草河漂流，体验清凉的溪水漂流，全程约5公里，漂流时间约2小时。
晚上：入住黄水镇的农家乐，体验农家生活。
第二天：
上午：游览黄水镇周边景点，如毕兹卡绿宫、药用植物园等。
中午：在黄水镇享用当地特色午餐。
下午：前往大风堡景区，欣赏高山草原风光，体验云海日出等自然美景。
晚上：住宿于黄水镇或返回重庆主城。
第三天：
上午：游览月亮湖，享受高原湖泊的宁静与美丽。
中午：在月亮湖附近的农家乐用餐。
下午：前往西沱古镇，感受古镇的宁静与历史文化。
晚上：住宿于黄水镇或返回重庆主城。
第四天：
上午：游览石柱天坑三桥风景区，探索世界上最大的喀斯特天坑之一。
中午：在景区附近品尝当地特色美食。
下午：游览石柱龙穴景区，了解巴蜀文明的历史和文化。
晚上：返回重庆主城，结束愉快的石柱之旅。
以上行程安排仅供参考，具体行程可以根据个人兴趣和时间进行调整。建议提前预订交通和住宿，以确保行程顺利进行。