方法一：通过App Store Connect提交
创建并配置应用
登录App Store Connect，创建一个新的应用，并配置应用的基本信息，如应用名称、图标、描述等。
开发并测试应用
使用Xcode等开发工具，完成应用的开发和测试。确保应用功能完善，无明显bug。
提交应用
在App Store Connect中填写必要的信息，如版本号、价格、描述等，并上传应用的安装包。然后提交审核。
审核和发布
等待苹果公司对应用进行审核。审核通过后，应用将会发布到App Store上。
方法二：通过Xcode直接提交
创建并配置应用
打开Xcode，创建一个新的项目，并配置项目的基本信息，如应用名称、图标、描述等。
开发并测试应用
在Xcode中编写代码，完成应用的开发和测试。可以使用模拟器或真机进行测试，确保应用在各种环境下都能正常运行。
打包应用
在Xcode中选择“Product” > “Archive”来打包应用。打包完成后，会生成一个.ipa文件。
提交应用
在Xcode中选择“Export” > “Submit to App Store”，填写必要的信息，如版本号、价格、描述等，并上传.ipa文件。然后提交审核。
审核和发布
等待苹果公司对应用进行审核。审核通过后，应用将会发布到App Store上。
注意事项
确保你的应用符合苹果的审核标准，包括功能、安全性、用户界面等方面。
在提交应用前，仔细检查所有配置和信息，确保无误。
如果应用需要使用第三方服务或API，请确保已经获得相应的授权和许可。
通过以上步骤，你可以顺利地将应用提交到App Store并进行发布。