益阳是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市，拥有丰富的自然和人文景观。以下是一些推荐的旅游攻略：
最佳旅行时间
秋冬季节：秋季凉爽宜人，冬季温暖干燥，是益阳的最佳旅行时间。
旅游路线推荐
益阳古城 地址：
益阳市中心
特色：拥有两千多年的历史，古色古香的建筑风格保存完好，内有众多特色小吃和手工艺品店。
白鹿寺 地址：
益阳市城区资江南岸的白鹿山上
特色：始建于唐代，是益阳最高的寺院，寺内有约重一千KG的大铜钟。
会龙山公园 地址：
益阳市西南区的会龙山上
特色：四周峰峦叠翠，古木参天，是天然的植物园，内有白鹿寺、栖霞寺、广济寺等景点。
桃花江竹海 地址：
益阳市桃江县
特色：拥有7万亩绿意盎然的竹林，是体验竹海风光的绝佳地点。
茶马古道 地址：
益阳市安化县高城村境内
特色：古代茶马互市的主要通道，集峡谷、溪流、怪石、古树等自然景观于一体。
安化云台山 地址：
益阳市安化县
特色：山水相依，景色宜人，是徒步旅行和骑行的好去处。
北峰山森林公园 地址：
益阳市谢林港镇益桃公路旁
特色：省级森林公园，包括名人竹园、竹类种质园、茶花园等多个游览项目。
青云洞 地址：
益阳市桃江县青云山
特色：国内首个国潮仙侠主题的溶洞，洞内温度恒定，冬暖夏凉，有仙侠古风舞蹈和光影空间。
美食推荐
益阳米粉：细而滑，口感独特，爽滑可口。
益阳老酱香鸭：以独特的烹饪方式和上等的食材闻名，口味鲜美。
麻辣烫：益阳的麻辣烫种类丰富，味道鲜美。
擂茶：具有地方特色，口感丰富，是消暑的好选择。
交通出行
火车站和汽车站：均设在市中心，交通便利。
市内交通：出租车和公交车便利，适合短途出行。
住宿推荐
马鞍山国家森林公园：内有度假酒店等住宿设施，适合拍摄美景或静心度假。
益阳古城附近：有许多特色酒店和民宿，选择多样。
注意事项
提前规划：根据旅行时间合理安排行程，提前预订住宿和交通工具。
了解天气：秋冬季节益阳天气较为宜人，但需注意保暖。
尊重当地文化：在游览过程中，尊重当地的风俗习惯和文化传统。
通过以上攻略，希望能帮助您更好地规划益阳之行，享受愉快的旅行体验。