练习双拼的软件有以下几种推荐：
小鹤双拼键位练习工具
官方版：提供了键位练习操作及小鹤双拼输入法口诀，帮助用户快速提高打字速度。
飞扬版：免费好用的打字练习软件，包含拼音练习、部首练习、文字练习操作。
微软智能双拼输入法官方版
这款软件是双拼输入法的一个变种，具有新颖的输入方式，并新增了图片背景和透明效果等新功能。
搜狗双拼输入法
支持自然码双拼，输入简洁、打字流畅，是双拼输入法的一个流行选择。
打字练习软件
拼音打字练习：通过拼音学习来练习打字，适合基础较差的用户。
五笔打字练习：提供五笔打字训练，难度较低，有助于快速上手双拼。
只语打字训练：通过蓝牙或USB键盘练习打字，并带有专项的拼音练习。
双拼练习小程序
提供不同难度的练习模式，适合初学者和有经验用户，操作简单直观。
在线双拼练习网站
如纸砚双拼、ihint.me等，支持多种双拼方案，提供对码练习和真实输入练习。
建议您选择适合自己的练习工具，结合个人习惯和需求进行有效练习，以快速提高双拼输入法的熟练度。