在Adobe After Effects （AE） 中进行降噪处理，可以采用以下几种方法：
使用AE自带的降噪效果
在AE中，可以通过“效果”面板找到“降噪”效果，然后将其应用到音频或视频轨道上。需要注意的是，降噪的同时可能会损失一些细节，因此需要在清晰度和细节之间找到平衡点。
时间降噪
如果视频素材中的噪点较多且随时间变化，可以使用“时间降噪”功能。这需要用到AE的“效果和控制”面板里的“降噪/恢复”效果。需要先分析噪点的特点，然后设置合适的参数，这个过程可能需要一些耐心。
第三方降噪插件
除了AE自带的降噪效果，还可以使用第三方降噪插件，如iZotope RX、Audacity、Noise Reduction等。这些插件通常提供更为精细的降噪效果，但操作起来可能较为复杂。使用前建议先熟悉插件的界面和参数设置，并建议先备份素材。
使用EQ调整降噪
通过调整音频的频率，可以使用AE中的“音频效果”窗口中的“EQ”效果来消除噪音并提高音频质量。
音频编辑软件
除了AE，还可以使用其他音频编辑软件如Adobe Audition、GarageBand等进行降噪处理，这些软件通常提供更多的降噪选项和更精细的调整。
神经网络降噪
近年来，基于深度学习的神经网络方法已经成为去除视频噪点的一种重要手段。例如，Google的Deep Dream等。这种方法可以通过训练模型来识别和去除视频中的噪点。
使用降噪滤镜
AE软件中提供了多种降噪滤镜，如Neat Video和Red Giant Denoiser等，可以根据噪点类型进行选择。
AE插件
市面上还有很多AE插件可以用来降噪，如Boris Continuum、Magic Bullet和Red Giant等，这些插件可以快速去除视频噪点，并能够提高视频的视觉效果和色彩饱和度。
在进行降噪处理时，建议先预览效果，并根据需要调整参数，以确保达到最佳的降噪效果同时保留足够的细节。此外，使用第三方插件时，建议先备份素材，以防降噪处理出现问题。