取消广告软件的方法有多种，以下是一些建议：
使用广告拦截工具
市面上有许多广告拦截工具，如GKD、AdGuard、AdAway等。这些工具可以有效地屏蔽各类广告，包括应用内广告和网页广告。安装并配置这些工具后，它们会自动识别并阻止广告内容。
关闭系统自带的广告
打开手机的“设置”，找到并进入“隐私”选项，然后开启“限制广告跟踪”和“智能推荐服务”。
关闭应用通知权限
进入手机的“设置”，找到“通知管理”或“应用和通知”，关闭经常推送广告的应用的通知权限。
卸载不必要的应用
如果某些应用本身携带大量广告且你并不需要使用，可以选择卸载这些应用，以减少广告的推送。
修改系统设置
在Android系统中，可以开启“隐式广告拦截”功能；在iOS系统中，可以关闭个性化广告偏好设置。
使用浏览器插件
某些浏览器（如Chrome、Firefox）提供了广告拦截插件，可以在浏览器设置中添加启用，从而屏蔽广告内容。
保持系统更新
定期检查并更新手机系统，以确保手机处于最佳状态，有时系统更新会修复一些已知的问题，包括广告问题。
识别并卸载弹窗广告软件
如果发现某个应用频繁弹出广告，且你并不需要使用该应用，可以直接卸载它。例如，卸载IDM等可能带有广告的软件。
关闭应用推送
进入手机的“设置”界面，找到“通知”或“应用管理”选项，关闭经常推送广告的应用的推送权限。
清理浏览器插件和缓存
浏览器插件有时也会导致广告弹出，定期清理浏览器缓存也能减少广告的出现。
通过上述方法，你可以有效地取消或减少广告软件的干扰，从而提升手机的使用体验。