要让软件兼容高刷新率，可以采取以下几种方法：
对于第三方应用
进入手机的“设置”>“显示与亮度”>“屏幕刷新率”。
将屏幕刷新率设置为120Hz。
在“使用高刷新率的应用”菜单中，勾选需要支持高刷新率的第三方应用。
对于特定应用
有些应用如微信、支付宝和钉钉等已经对高刷进行了适配，可以在这些应用的设置中单独开启高刷新率模式。
对于苹果设备
虽然苹果尚未正式提供支持120Hz刷新率的开发条目，但开发者被建议添加相关条目到应用的Plist中，以便未来支持高刷新率。目前，部分程序可能只能适配到60Hz。
建议
检查应用支持：首先确认想要支持高刷新率的应用是否已经支持该功能。
系统设置：确保手机的系统设置正确配置，以便应用能够使用高刷新率。
开发者支持：对于开发者而言，及时关注苹果的开发者文档，确保应用能够适应未来可能的更新和支持。
这些方法可以帮助你提高软件在高刷新率屏幕上的兼容性和流畅度。