要避免在编辑或处理图片时降低画质，可以采取以下几种方法：
选择合适的软件
使用专业的图像编辑软件，如Adobe Photoshop Express、GIMP等，这些软件通常具有高质量的图像处理能力，能够在不损失画质的情况下进行编辑。
对于视频编辑，可以使用AI视频画质修复软件，如AI视频画质修复软件，它通过超分辨率技术和高效噪点消除来提升视频画质。
调整参数
在图像编辑软件中，可以调整分辨率、帧率、阴影、纹理质量等参数，以优化图像质量。例如，GFX工具箱和阿尔法画质助手安卓版等应用提供了这些功能。
使用滤镜和效果
适当使用滤镜和效果可以增强图像的视觉效果，而不会过度压缩画质。例如，PictureEnhancer和拼图工具箱等应用提供了多种滤镜效果，可以在不降低画质的情况下增强照片的清晰度和色彩鲜艳度。
避免过度压缩
在保存图像或视频时，选择合适的文件格式和压缩质量。例如，使用JPEG格式时，可以选择较高的压缩质量来减少文件大小，同时尽量保持图像质量。
使用云服务
利用云服务进行图像处理和设计，可以确保在处理大量图片或视频时，软件能够保持高效和稳定，避免因本地计算资源不足而导致的画质损失。
通过以上方法，可以在很大程度上保持图像和视频的画质，避免因编辑工具或处理方法不当而导致的画质下降。