减少软件内存使用率可以通过以下方法实现：
监控内存占用情况
使用系统自带的任务管理器或专门的监控软件（如Process Explorer）来检查哪些应用程序占用了大量内存。通过实时监测，可以识别出那些不常用或占用过高资源的应用，并决定是否要关闭它们。
关闭不必要的启动项
很多软件会在系统启动时自动运行，这会增加内存负担。通过在任务管理器中找到“启动”选项卡，禁用你并不需要在每次启动时自动运行的应用，从而降低系统的初始内存占用。
定期清理和卸载应用程序
随着使用时间的增加，电脑上常常会积累许多不再使用的应用程序。定期检查并清理这些软件，不仅可以释放内存空间，还能提高系统运行效率。此外，还可以使用一些专业的清理工具（如CCleaner）帮助快速卸载多余应用和清理临时文件，移除无用的缓存。
增加物理内存
如果你的设备支持，可以考虑增加内存条。增加内存条能够显著提升设备的性能，尤其是对于进行图形处理、视频编辑等高需求任务的用户而言。
优化内存使用设置
在Windows系统中，可以调整虚拟内存设置，为系统分配一定的硬盘空间，作为内存的补充。当物理内存不足时，系统会将不常用的数据转移到虚拟内存中，避免软件崩溃。
减少Service的使用
当应用程序需要使用Service来处理后台任务时，要确保当前任务完成后停止该Service，避免内存泄漏。同时，要注意在停止Service时不要引起其他问题。
释放不再使用的资源
当界面变为不可见时，记得释放当前界面中的资源。例如，在Android中，可以通过实现`onTrimMemory（）`回调方法来释放不再使用的资源。
优化数据类型和内存分配
在程序中，选择合适的数据类型可以减少内存使用量。例如，使用字节型代替整数型存储小范围数据，避免使用过大的数据类型。
使用动态数组按需调整大小，避免预留过多空间。及时关闭或释放不再使用的文件句柄、数据库连接和对象，避免内存浪费。
优化循环和函数调用
减少循环中的对象创建，将对象放到循环外面。如果循环中有重复计算，可以提前算好结果存起来，减少内存分配和计算。
使用轻量级框架和库
选择轻量级框架（如Flask或Express）可以减少内存占用，模块化设计允许按需加载模块，避免不必要的内存消耗。
数据管理和存储优化
使用数据压缩技术（如gzip）减少存储需求，将数据存储在数据库中而不是内存中，定期清理无用的数据。
操作系统与配置优化
禁用不必要的服务，调整虚拟内存设置，选择轻量级操作系统（如某些Linux发行版），提高整体性能和内存使用效率。
通过上述方法，可以有效减少软件内存使用率，提升设备性能和用户体验。