要阻止软件更新，您可以尝试以下方法：
关闭自动更新功能
打开目标软件。
进入设置选项。
寻找与“更新”或“自动升级”相关的选项。
选择“手动”、“禁用”或“不检查新版本”等选项以停止自动更新。
保存更改。
在手机设置中关闭自动更新
进入手机设置。
导航到“应用程序”或“应用商店”。
找到“自动更新应用”并关闭它。
建议同时开启“只通过WLAN获取更新”以节省数据流量。
使用第三方软件
有些第三方应用程序可以帮助您阻止强制提示更新，例如“限制通知”应用程序可以阻止来自特定应用程序的通知消息。
卸载或禁用更新软件
如果软件提供了卸载或禁用更新的选项，您可以直接卸载或禁用更新软件，这样就不会再收到更新提示。
建议
定期检查更新：即使您关闭了自动更新，也建议定期手动检查软件更新，以确保您使用的是最新版本的软件。
注意数据流量：关闭自动更新时，请确保您了解可能使用的数据流量，并选择通过WiFi连接来避免额外费用。
通过以上方法，您应该能够成功阻止软件自动更新，从而避免因更新而中断工作或流量消耗。