软件测试人员可以通过以下方法来提升自己：
学习软件测试基础知识
掌握测试流程、测试方法、测试用例设计、测试工具等基础知识。
通过参加培训课程、阅读相关书籍和论文以及参与社区活动等方式来学习。
关注软件测试新技术
了解并掌握最新的测试技术和工具，如自动化测试、性能测试、安全测试等。
通过参加行业会议、网络交流和实践项目等方式了解新技术的使用方法。
增强自身的编程能力
学习常用的编程语言，如Java、Python等，或学习测试工具相关的脚本语言。
编写测试脚本和自动化测试工具，提高测试效率和准确性。
与其他软件测试人员交流
参与社区活动、论坛讨论，与其他专业人士交流测试经验和问题。
通过交流了解不同领域的测试问题，并深入探讨解决方法。
拓展其他方面的知识
了解软件开发的基础知识，如开发流程、编程语言等。
学习使用DevOps工具将测试集成到软件开发中。
了解产品设计、用户体验等方面的知识，以更好地完成测试任务。
培养用户思维
在测试过程中时刻想着用户，从用户的角度考虑问题。
与用户沟通，观察他们如何使用软件，多从用户的角度去使用，用专家的态度去更改。
多读Bug和代码
阅读团队其他成员报告的Bug，特别是针对自己的测试部分的Bug，提高观察力。
阅读测试部分的代码，理解代码逻辑，帮助发现潜在的边际情况和软件缺陷。
设计测试用例
学习并运用各种测试方法论，如边界值、等价类、场景法等，设计有效的测试用例。
在测试过程中，有意识地去交替测试计划和产品学习，不断尝试找到更好的测试方法。
参加软件功能的设计
在软件编写之前，参与计划阶段，了解正在考虑的折衷和权衡，以便更好地进行测试。
持续挑战自我
设定小目标和季度目标，不断挑战自己，提升技能。
参加各种研讨会议，学习新的缩略语、专业术语和最新工具，更新知识库。
保持与时俱进
通过日常学习和实践，保持对新技术和新方法的关注。
参与开源工具分享、技术沙龙等活动，学习别人的优秀思想，并贡献自己的力量。
稳定心态，积累经验
初入软件测试行业，从基础做起，逐步积累经验。
保持积极进取的心态，不断学习和升级，以适应技术的快速变革。
通过以上方法，软件测试人员可以不断提升自己的专业技能和知识，从而在测试领域取得更好的发展。