接上海软件外包项目可以通过以下几种途径：
通过朋友介绍或关系接项目
这是最可靠和靠谱的方式。每个有工作经验的程序员身边都会有一些在做技术管理的同事和同学，他们往往是项目外包的第一手信息来源。可以多和以前的同事同学联系，建立起自己的常用项目外包渠道。这种方式的优点是初始信任度比较高，项目谈成的成功率也会比较高，但项目偶然性较大。
到外包网站或威客网站上竞标
国内有智城、CSTO、sxsoft、猪八戒等，国外有Freelancer、oDesk、Elance、Guru等。这些网站的优势是每天都会有些更新的项目，缺点是竞争比较激烈。不过，多给自己找点机会也没什么不好。
在贴吧、论坛、外包网站上发布自己的信息以及以往案例
让有意开发项目的客户找上你。合适的话可以自己建个网站或个人博客，让有需求的客户主动找到你。
加一些技术类QQ群
里面经常会有一些咨询问题的人，其实很多这种咨询问题的网友往往就是有技术需求的人，就是你的目标客户。
通过一些有互补业务的公司来合作
比如做后台程序的可以找一些做前端设计和网页制作的公司来合作，做移动应用开发的可以和做网站的公司联系合作，大家互补，共享客户资源。
利用广告平台
例如99开发网也会经常分享一些项目信息给大家，希望大家没事上来看看。
主动出击，寻找项目
软件团队或SOHO最为关心的一点是在哪里可以找到项目做。除了通过熟人介绍，还可以主动在网上寻找项目信息，比如软件商务网（http://www.bizsofts.com）上就有大量的软件外包信息。不过，竞争也很激烈，需要经常关注网站上的最新项目，并立即与项目的发包方取得直接联系。
参与行业活动或会议
通过参加相关的行业活动或会议，可以结识更多的潜在客户和合作伙伴，从而增加接到外包项目的机会。
优化个人和公司的网络形象
确保你的网站或个人博客内容更新，展示你的专业能力和成功案例，提高在搜索引擎中的排名，这样可以让有需求的客户更容易找到你。
保持与客户的沟通
在竞标过程中，保持与客户的沟通，及时回答他们的问题，展示你的专业性和灵活性，提高中标的机会。
建议根据自身的情况选择最适合自己的途径，同时也可以结合多种途径来提高接到外包项目的机会。