湖南大学的学生想要变白，可以尝试以下几种方法：
注意防晒
紫外线是导致皮肤黑色素增加的主要原因之一，因此避免长时间暴露在阳光下非常重要。出门时可以涂抹防晒霜，戴帽子和遮阳伞等防护措施。
饮食调节
饮食对皮肤健康也有很大影响。增加摄入富含维生素C、E、A等抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，这些食物有助于抑制黑色素的形成，从而提亮肤色。
保持充足的水分
保持身体充足的水分摄入有助于肌肤的新陈代谢和排毒，从而使皮肤更加白皙。每天至少喝8杯水，并多食用含水分丰富的食物，如西瓜、黄瓜等。
使用美白产品
可以选择一些含有维生素C、熊果苷、酒糟酸等美白成分的产品，如美白精华、美白面膜等，但使用时要注意选择合适自己肤质的产品，并按照说明书正确使用。
规律作息
保持规律的作息时间和充足的睡眠有助于皮肤的修复和再生，从而使皮肤更加健康、白皙。
此外，如果条件允许，可以尝试光子嫩肤等医美方法。光子嫩肤主要是采用强脉冲光直接作用于皮肤深部的纤维组织，改善皮肤内的血液循环，预防色素沉着，同时刺激皮下胶原蛋白的增生，恢复皮肤弹性，达到美白嫩肤的效果。光子嫩肤对皮肤不会造成损伤，相对于激光治疗而言会更加温和，不会存在术后的恢复期。治疗期的皮肤很敏感，这时尤其要注意防晒，建议尽量不要在最热最晒的时段出门，注意皮肤防晒。
建议先尝试一些日常的方法，如饮食调节和防晒，如果效果不明显，再考虑使用美白产品或医美方法。