汕尾红海湾旅游攻略如下：
交通方式
自驾：从汕尾市区出发，沿着南海大道一路向南，经过南澳县城、南海镇，即可到达红海湾。
包车：游客也可以选择包车前往，方便快捷。
公共交通：目前没有直达红海湾的公共交通工具，建议自驾或包车。
住宿选择
度假酒店：红海湾度假村和红海湾海景酒店是知名的两家度假酒店，设施齐备、服务周到，适合各种需求的游客。
民宿：价格较为实惠的民宿，适合预算有限的游客。
美食推荐
海鲜美食：红海湾以海鲜美食为主打，新鲜的海鲜包括清蒸虾、烤生蚝、酸辣海鲜汤等。
当地特色小吃：南澳炒米粉、南澳糟鸡等也是值得一试的美食。
主要景点
红海湾海滩：沙滩细腻干净，海水清澈见底，适合游泳和沙滩运动。
红海湾渔村：可以体验当地渔民文化和生活方式，了解渔业发展情况。
红海湾渔港：感受渔港的繁忙景象和各种海上活动。
海上娱乐活动：包括海上摩托艇、海上漂流、海钓等。
节庆活动：可以参加南澳岛文化旅游节、南海镇渔民节等当地节庆活动。
其他推荐
遮浪半岛：这里有海上古堡、南海观音寺、龟龄岛、风车岛等景点，极具观赏价值。
凤山妈祖风景区：位于汕尾市区东面品清湖畔，可以欣赏到美丽的海港风光和妈祖石像。
莲花山森林公园：位于海丰县，拥有丰富的自然景观和生物多样性，是登山访古的好去处。
行程规划
一日游：建议早上出发，游览红海湾海滩、红海湾渔村、红海湾渔港等景点，中午在海边品尝海鲜，下午进行海上娱乐活动，傍晚返回市区或住宿于酒店。
多日游：可以选择在红海湾度过两晚，深度体验当地文化和自然风光，参加更多的节庆活动和海上项目。
通过以上攻略，希望能帮助你在汕尾红海湾度过一个愉快的假期。