重庆万州是一个集自然风光、历史文化、民俗风情于一体的迷人之地，以下是一些推荐的旅游景点和活动：
太白岩国家森林公园
位于万州区，因唐代大诗人李白曾登临赋诗而得名，有“小峨眉”之称。
公园内峰峦叠嶂，绿树成荫，是徒步登山、欣赏自然风光和历史文化的好去处。
龙宝山地质公园
以其独特的喀斯特地貌和丰富的地质遗迹吸引着众多地质学者和探险爱好者。
山中溶洞幽深，瀑布飞泻，是亲近大自然的好去处。
万州大瀑布
中国西部最大的城市瀑布，落差达70米，气势磅礴。
除了观赏瀑布，还可以体验音乐艺术、餐饮娱乐及体育健身等旅游项目。
三峡移民纪念馆
记录三峡库区移民的伟大壮举，通过珍贵的历史资料和实物展示，让游客深入了解三峡工程背后的人文故事。
江北古镇
保存着明清时期的建筑风貌，古色古香的小巷和木质结构的老房子，仿佛穿越回古代。
在这里可以品尝地道的川菜和体验传统手工艺。
长江三峡游船
从万州出发，乘坐游船畅游长江三峡，欣赏壮丽的峡谷风光，感受长江母亲河的磅礴气势。
西山公园
有西山钟楼等国家级和市级文物保护单位，适合进行城市漫步和感受历史文化。
诗仙广场
为了纪念唐代诗人李白而建，广场上矗立着李白雕像，周围绿树环绕，是市民休闲娱乐的好去处。
大宁河三峡
被誉为“长江三峡的缩影”，壮丽的峡谷风光和清澈碧绿的河水构成了一幅绝美的山水画卷。
乘船游览可以欣赏到三峡的雄浑壮观，体验惊险刺激的漂流。
长江三桥
世界最长的跨径悬索桥之一，横跨长江，连接万州与对岸的云阳县。
站在桥上可以俯瞰万州城区的繁华，同时欣赏到长江的波涛汹涌。
弥陀禅院
万州有名的寺院，香火鼎盛，是感受佛教文化的理想之地。
天生城文旅街区
夜幕下的天生城灯火辉煌，古色古香的建筑群和夜景灯光交相辉映，仿佛穿越到了古代。
红池坝风景区
国家AAAA级旅游景区，是中国远古“巫文化”和“盐文化”的发祥地，林草覆盖率高达85%。
大垭口森林公园
海拔1308米，是万州区北岸的第二高峰，冬季银装素裹，是踏雪赏雪的好去处。
铁峰山国家森林公园
森林风光优美，佛教文化丰富，冬季白雪覆盖，蔚为壮观。
齐岳山
中国南方最大的山地草场，冬季云海苍茫，风景美丽，呈现一派北国风光。
旅游线路推荐：
一日游路线
从万州革命烈士陵园开始，经过西山公园、三峡移民纪念馆、天生城文旅街区，最后到旅游驻场演艺或夜游平湖。
另一条线路包括高峰三峡漫城、甘宁何其芳故居、奇芳花谷景区、同鑫蔬菜大观园、万州大瀑布群旅游区、武陵大唐荔园等，适合家庭出游。
自驾游线路
可以选择青龙瀑布线路，从万州出发，经过塘坊大道、省道202，最终到达青龙瀑布风景区。
注意事项：
万州冬季平均气温在9.0℃-13.0℃之间，白天平均温度为13.0℃，夜间则降至9.0℃，建议穿着舒适的运动鞋和轻便的服装。
建议提前安排好时间，注意景点的开放时间和交通安排。
希望这些信息能帮助您规划一次愉快的万州之旅!