东连岛旅游攻略如下：
交通方式
自驾：从大连市区出发，沿着沈海高速公路前往东连岛，全程约2小时。注意岛上不允许私家车进入，需要停在游客中心停车场，然后换乘景区观光车游览。
公交：连云港市区可以乘坐游3路、游6路公交车直达连岛浴场。具体路线为：连云港东站出发，乘坐游11路或游6路公交到连岛浴场；或者从连云港火车站乘坐102或103路公交车到墟沟“购物中心”站，再转乘33路公交车到连岛。
火车：乘坐高铁或普通火车到连云港站，然后转乘公交或出租车前往连岛。
飞机：从连云港花果山国际机场乘坐机场巴士到市区，再转乘公交或出租车前往连岛。
景点推荐
连岛旅游度假区：位于黄海之滨海州湾畔，拥有江苏最佳的天然优质海滨沙滩—连云港连岛大沙湾游乐园。此外，还有连云港连岛苏马湾生态园等景点。
东连岛海洋公园：可以观赏各种海洋生物，适合家庭游玩。
东连岛温泉度假村：提供温泉度假和住宿服务，体验舒适的海滨生活。
苏马湾海滨浴场：环境优美、幽静，适合游泳、休闲和疗养。
海上运动：可以体验潜水、冲浪、浴海等水上活动。
住宿推荐
景区内住宿：连岛景区内有别墅、套房等住宿设施，可以直接体验海景房。
星级酒店：景区外有星级酒店和渔村旅店，价格适中。
露营：夏季可以在岛上东北角的浮台上露营，体验大自然的宁静。
美食推荐
海鲜美食：东连岛以新鲜的海鲜闻名，可以品尝酒醉螃蟹、板浦香肠、蟹黄煨鱼肚等当地特色美食。
旅游注意事项
防晒：带上防晒霜、帽子和太阳镜，以保护自己免受阳光伤害。
防风保暖：夏季海风较大，注意防风保暖，尤其是徒步时。
安全：在海边游玩时，注意海浪和礁石，确保人身安全。
通过以上攻略，您可以充分准备并享受东连岛的美好旅行体验。