去玩雪穿衣攻略如下:
滑雪服的选择
上衣:应宽松,以利于滑行动作,袖口和裤口应为缩口并有可调松紧的功能,防止进雪。领口应为直立的高领开口,防止冷空气进入。
裤子:同样应宽松,裤腿下开口有双层结构,内层有带防滑橡胶的松紧收口,外层内侧有耐磨的硬衬,防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。
颜色:选择能与白色形成较大反差的颜色,如红色、橙色、天蓝色等,以便容易辨认,避免相撞。
配件的选择
滑雪帽:最好选用套头式,能防止冷风对脸部的损伤。
雪镜:选择镜框厚一点、全封闭型滑雪镜,外框上应有用透气海绵制成的透气口,以保证镜面有良好的可视效果。
耳套:选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品,保护耳朵等部位。
手套:应宽大,五指分开,手套腕口要长,最好能将袖口罩住,防止划伤和冻伤。
保暖与防晒
保暖:推荐采用“洋葱式”穿衣法,即层层叠穿。内层选择贴身保暖的秋衣秋裤,中层穿上柔软舒适的毛衣或绒线衫,外层再套上一件防风防水的羽绒服或棉服。
防晒:由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。
其他注意事项
热身:滑雪前要做好热身运动,避免肌肉拉伤和骨折。
检查装备:应很好地检查滑雪板和滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固等。
食物携带:携带一些高能便携食品,如牛肉干、巧克力等,保证充足的热量供应。
通过以上攻略,可以确保你在玩雪时既保暖又安全,同时还能享受滑雪的乐趣。