人类的进化过程可以大致划分为以下四个阶段：
早期猿人阶段
大约生存在300万年到150万年前，这时的人类已具备基本的人类特点，能够直立行走和制造简单的砾石工具。
晚期猿人阶段
大约距今200万年到30万年前，身体像人，脑量较大，可以制造较为进步的旧石器，并开始使用火，例如我国北京周口店的北京猿人。
早期智人阶段
距今有10-20万年到5万年前，人类逐渐脱离猿的特征，已经与现代人很接近，例如德国的尼安德特人。
晚期智人阶段
大约在4-5万年前，人类的进化出现明显的加速，在形态上已非常像现代人了，已经有雕刻与绘画的艺术，并出现装饰物。
此外，人类的进化还可以追溯到更早的时期，如森林古猿。从灵长类经过漫长的进化过程一步一步发展而来，经历了猿人类、原始人类、智人类、现代人类四个阶段。
建议
深入了解：可以进一步阅读考古学、人类学和历史学的书籍，以获取更详细和全面的了解。
科学研究：关注最新的科学研究和技术发展，例如基因测序和古人类化石的发现，这些都能提供关于人类进化的最新证据。
跨学科学习：结合生物学、人类学、历史学等多学科的知识，可以更深入地理解人类的进化过程。
希望这些信息对你有所帮助!