要到达脐之岩，你需要遵循以下步骤：
到达琥珀镇
首先，你需要到达琥珀镇。在琥珀镇，你需要进入道馆挑战馆主四小智，打败他后就可以获得宝石徽章和一封信。
前往艾伦达尔市
接着，你需要前往艾伦达尔市，将信交给市长。市长会让你去找一位名叫希尔巴的人，并给你一张地图。
寻找希尔巴并获取地图
在艾伦达尔市，找到希尔巴并获取地图。希尔巴会告诉你如何到达脐之岩。
解决谜题和挑战
在脐之岩内部，你需要找到并打败守卫，然后解决一些谜题和挑战，最终才能获得脐之岩的宝物。
准备药品和宝可梦
记得要准备好足够的药品和强力的宝可梦，因为这里的宝可梦都非常强大。
建议你在出发前准备好所有必要的物品和宝可梦，以确保能够顺利到达脐之岩并获取宝物。