在《逆水寒》中选择角色时，可以根据自己的游戏风格、喜好以及职业规划来决定。以下是各个职业的简要介绍和推荐理由：
铁衣
定位：坦克，拥有高防御和强大的控制能力，在团队中承担扛伤害和保护队友的重任。
推荐理由：操作相对简单，不需要过高的操作技巧，但需要良好的意识和团队协作能力。适合喜欢冲锋在前、有团队责任感的玩家。
素问
定位：治疗职业，拥有多种治疗技能和辅助技能。
推荐理由：在团队战斗中，素问的主要任务是保证队友的生命值，及时为队友治疗。适合新手玩家或者喜欢辅助角色的玩家。
碎梦
定位：近战输出职业，拥有高爆发和高机动性。
推荐理由：能够在瞬间对敌人造成大量伤害，但操作难度较高，需要玩家具备良好的操作技巧和反应能力。适合喜欢挑战高难度操作的玩家。
神相
定位：远程输出职业，擅长使用各种元素法术进行攻击。
推荐理由：输出环境相对安全，在团队副本中是主要的输出力量。操作相对简单，但需要玩家具备良好的站位和技能释放时机的把握能力。适合喜欢远程输出和操作简便的玩家。
血河
定位：近战输出兼坦克职业，兼具输出和一定的生存能力。
推荐理由：技能比较多样化，既可以进行单体输出，也可以进行群体攻击，是一个比较全面的职业。适合喜欢近战作战风格的玩家，尤其是新手玩家。
建议
新手玩家：建议从铁衣或血河开始，这两个职业相对容易上手，且能在团队中发挥重要作用。
喜欢输出：碎梦和神相是输出型职业，适合喜欢高爆发和远程输出的玩家。
喜欢辅助：素问是辅助型职业，适合喜欢治疗和团队支援的玩家。
高难度操作：碎梦虽然输出高，但操作难度较大，适合喜欢挑战的玩家。
通过以上分析，可以根据自己的游戏偏好选择最适合自己的角色，以便在游戏中发挥最大的作用。