从抚州到庐山旅游，您可以选择以下几种方式：
自驾
路线：从抚州市出发，沿京福高速行驶至合肥出口，转入福银高速，再经通远出口进入南山公路，最后到达庐山风景区。全程约236.5公里。
建议：自驾可以沿途欣赏风景，但需注意高速驾驶的安全。
动车
路线：从抚州乘坐动车到庐山站，车程为一个半小时。到达后，可以打车或乘坐公交上山。
建议：动车旅行时间最短，适合时间紧迫的旅客。
汽车
路线：从抚州汽车站乘坐直达九江的汽车，然后在九江汽车站转乘去庐山的汽车。此路线较为繁琐，但费用较低。
建议：适合预算有限且希望体验不同交通方式的旅客。
行程建议
时间：建议安排至少两天时间，以便充分游览庐山的各个景点。
住宿：可以住在山上的牯岭镇上，这样方便白天游览各个景点。
门票：如果持有九江学院的学生证，可以办理登山证，费用约为20元。
注意事项
天气：根据季节选择合适的衣物，夏季适合避暑，冬季可以观赏雪景。
交通：从九江站到庐山，建议提前了解公交和出租车的情况，以确保顺利到达景区。
通过以上方式，您可以从抚州顺利到达庐山，并享受愉快的旅行体验。