阳光攻略自由行可以参考以下步骤和目的地：
目的地选择
马尔代夫：享受阳光沙滩、潜水和浮潜，体验人间仙境般的度假村生活。
巴厘岛：参观古老庙宇、海滩瑜伽，感受自然风光和传统文化。
夏威夷：在威基基海滩晒太阳，徒步大岛火山，体验多元文化。
塞舌尔群岛：潜入海底观赏热带鱼群，享受纯净海滩和蔚蓝海水。
交通出行
飞机：抵达日照山字河机场后，可乘坐机场大巴或出租车前往市区。
火车/高铁：日照有两个火车站，日照站和日照西站，交通便利。
大巴：日照多个长途汽车站，有直达日照的大巴线路。
自驾：有车可选择自驾游，日照道路状况良好，但旅游旺季可能出现交通拥堵。
市内交通：日照公交覆盖范围广，但车次较少；出租车起步价7元；有共享单车和电动车可供选择。
住宿推荐
东港区：临近万平口景区、灯塔广场等景点，商业发达，住宿选择多样。
山海天旅游度假区：靠近海边，有优质海滩资源，酒店和民宿多以海景房为主。
路线推荐
一日游：灯塔广场 → 万平口 → 阳光海岸 → 太公岛牡蛎公园 → 桃花岛风景区 → 任家台。
两日游：第一天：日照灯塔广场 → 万平口景区 → 日照海洋公园 → 太公岛牡蛎公园 → 山海天阳光海岸；第二天：日照博物馆 → 第三海水浴场 → 大泉沟 → 日出东方海之秀。
活动建议
在马尔代夫享受潜水和浮潜，探索海底世界。
在巴厘岛参观工艺品市场，品尝地道美食，参加海滩瑜伽课程。
在夏威夷体验多元文化，参观火山国家公园。
在塞舌尔群岛进行海底探险，享受日光浴。
通过以上步骤和目的地选择，你可以制定一个完美的阳光攻略自由行，享受不同目的地的独特魅力和自然风光。