内向腼腆的男生在追求女生时，可以采取以下攻略：
改变自己的个性：
内向腼腆的男生应该适当地敞开自己的心扉，勇敢地展示自己的性格，努力成为一个独立且勇敢的人。特别是在喜欢的女生面前，要大胆地说出自己的心声，让对方知道你的心意。
努力让自己自信起来：
克服内心的不自信，尽量自信一些。爱情的力量能使人显得更自信和快乐。在追求心爱的人时，自信的态度会让你更有魅力。
勇敢地迈出第一步：
没有勇气迈出第一步很容易错失良机。面对心爱的女生时，一定要勇敢地说出来，哪怕结果不尽如人意，这些勇敢的行为也会让你成长并带来幸福。
从外在形象打理自己：
注意穿着和卫生，选择宽松自然的衣服，勤洗澡换衣服，避免身上有怪味。良好的外在形象会给女生留下好印象。
对女生的说的话表示赞同：
不爱说话可以倾听，并在适当的时候表示赞同。可以用点头等动作来表示自己在认真听，这样女生会觉得你温柔且善于聆听。
在合适的时候，为女生做一些事情：
用实际行动表达对女生的爱，比如在女生心情不好时约她散步，在她生日时带她吃饭，在她无聊时陪她逛街等。这些细节往往比言语更能打动人心。
找准时机帮助她：
细心观察女生的需求，并在关键时刻提供帮助。比如下雨时主动提供伞，或者在她半夜害怕时去接她。这种实际行动比言语更能展现你的真诚和可靠。
真诚对待女生：
在追求过程中要真心实意，不要说谎。诚实地表达自己的感情，让女生感受到你的诚意和真心。
端正心态：
不要因为自己的内向而自卑。在遇到喜欢的女孩时，要勇敢地追求，放弃自卑，以积极的心态面对。
转移到熟悉的话题：
在与女生聊天时，如果感到紧张，可以转移到自己熟悉的话题上，这样可以缓解紧张情绪，避免说错话。
多听女生说：
在聊天时多听女生说话，寻找话题，顺着她的思路进行回应。这样可以让女生感到被重视和倾听，有助于缓解紧张气氛。
使用搞笑的表情包：
在聊天中适当使用幽默的表情包，可以缓解气氛，让聊天更加轻松愉快。
注意形象：
无论与何种女生相处，都要注意自己的形象，保持良好的个人卫生和穿着，给女生留下良好的第一印象。
提升幽默感：
学习幽默话术，提升自己的幽默感，这样在女生面前会更加自如，也能增加彼此的互动乐趣。
利用反差：
在聊天时适当展示自己与平时不同的一面，比如少说话，这样可以让女生感到新鲜和有趣。
通过以上攻略，内向腼腆的男生可以更好地追求心仪的女生，并提高成功率。记住，真诚和勇敢是追女生最重要的武器。