扎尕那是一个风景如画的自然景区，拥有独特的地质景观和丰富的藏族文化。以下是一个详细的游玩攻略，帮助你充分体验扎尕那的魅力：
交通指南
兰州到迭部
兰州汽车南站每天有三趟班车到迭部，发车时间分别为8:40、9:40和10:20。
从迭部县城包车到扎尕那约30公里，单程60-100元，柏油公路已通到各个村子里。
若从郎木寺包车，350元/车/7座，可直达村落。
自驾可走G213国道或G212国道，前者路较好走，后者较难走。
甘南行
早上在达日观景台看日出，然后前往仙女滩游玩。
仙女滩观光车：40元/人。
继续沿G248国道至转G345国道行至593乡道，经过俄界、恰日寺、若尔盖草原，沿九若线前往九寨沟景区，全程294公里，驾车时长6.5小时。
游玩路线推荐
仙女滩-仙女湖一线
从停车场乘坐景区观光车往返40元。
仙女滩：一片高山草甸，适合拍照和野餐。
仙女湖：面积较小，不建议远行。
老虎嘴-石林一线
乘坐电瓶车往返40元。
途径老虎嘴、一线天，深度游玩需徒步。
东哇村-拉桑寺院一线
徒步或开车进入，东哇村仿佛进入石城，四周石山环抱，有白塔和观景台。
拉桑寺：拍摄清晨村庄全景的好地方，建议清晨前往。
达日村观景台
适合观赏日出，俯瞰整个山谷和村庄，是扎尕那看日出的最佳地点。
洛克观景台
提供全新角度的扎尕那全景，适合摄影师。
润吾沟
新开发的峡谷景观，适合徒步探索。
业日村
有日出观景台和洛克先生居住过的小屋，适合感受乡间风光。
住宿推荐
赞普野奢生态营地
位于扎尕那景区大门800米处，保留原始村落，周围有森林、草地、河流，是心灵栖息的理想之地。
注意事项
高海拔 ：扎尕那海拔较高，注意防晒和衣物增减。天气变化：
天气变化大，需备好雨具。
徒步难度：
部分路段较狭窄，需小心行走，部分路段可骑马。
行程建议
第一天
早上：从兰州或迭部出发，前往扎尕那。
中午：在扎尕那品尝当地特色美食。
下午：游览仙女滩、仙女湖，乘坐观光车往返。
晚上：入住赞普野奢生态营地，享受宁静的夜晚。
第二天
早上：前往达日村观景台看日出。
中午：在达日村品尝当地美食。
下午：游览老虎嘴、一线天，深度徒步。
晚上：返回扎尕那，休息。
第三天
早上：前往东哇村和拉桑寺，拍摄清晨村庄全景。
中午：在东哇村品尝当地美食。
下午：游览润吾沟，探索新开发的峡谷景观。
晚上：返回迭部或兰州，结束行程。
通过以上攻略，你可以充分体验扎尕那的自然美景和丰富的藏族文化，希望你在扎尕那度过愉快的旅程。