选择榴莲时，可以参考以下攻略：
外观检查
选择色泽金黄、皮肉完整、没有明显破损或腐烂的果实。底部圆润平整的榴莲通常出肉多，而底部尖尖的则可能不是最佳选择。
观察果刺的形状和大小，优质榴莲的果刺一般较对称，大小适中。刺太密可能肉少，刺太疏则肉厚。
检查榴莲的开口处，应完整而清晰，没有明显的裂缝或破损，这表示榴莲内部完好无损。
轻轻按压果皮，感受果肉的鼓包情况，优质榴莲应有一定的鼓包感，表示果肉充实多汁。但要注意避免过度鼓包、过熟或过软的榴莲。
颜色和气味
成熟的榴莲颜色一般为鲜亮的金黄色，颜色越黄越好，表示果肉饱满且味道醇厚。颜色偏绿或暗沉的可能未完全成熟。
新鲜的榴莲会散发出浓郁的香气，没有明显香气或异味可能意味着榴莲不新鲜或品质不佳。
重量和硬度
挑选时可以用手感受榴莲的重量，鼓鼓囊囊的榴莲通常果肉较多，皮也较薄。
轻轻按压外壳，成熟的榴莲外壳应有弹性，既不过硬也不过软。过硬可能未完全成熟，过软则可能已过熟。
品种选择
榴莲有多个品种，其中金枕为上品，果内有“干包”和“湿包”之分。干包爽口甜而不腻，湿包粘口且腻。根据个人口味选择。
内部结构
挑选外表像狼牙棒、有肉丘的榴莲，这样的榴莲通常肉多且甜。
裂口处刚刚裂开表示榴莲较新鲜，但裂口过大或过多可能意味着榴莲过熟或开始腐烂。
结合以上攻略，可以挑选到外观健康、果肉优质且符合个人口味的榴莲。建议在购买前仔细检查并进行适当摇晃，以确保选购到美味的榴莲。