冒险岛攻略刷怪方法如下：
1-30级
随便做做任务，没有特别的技巧。
30-45级
刷妖精森林副本，可以获得翅膀和手镯眼饰。
刷金海岸，最后章鱼boss会爆一个面饰。
45-50级
完成废弃都市沼泽任务，避免做地铁任务，因为经验少且麻烦。
50-60级
刷列娜海峡，可以获得腰带。
从50级开始每天刷扎昆，经验较多。
列娜海峡做完后，刷野猪到三转。
60-70级
刷蘑菇城和唐云料理。
唐云料理菜单可以网上查，给的衣服帽子很不错，可以直接过渡到120级。
唐云每次选完怪物后，可以玩两分钟手机再刷怪，不用一直盯着怪物。
70-75级
刷天空之城，如果任务全部完成，会得到图章，可以传送。
75-90级
刷异逝界，找攻略完成任务。
尼哈沙漠任务，记得查看十字猎人任务是否更新，更新了就做。
90级以上
继续完成更高难度的任务和副本，提升角色等级和装备。
建议
合理安排时间：每天固定时间刷BOSS，比如晚上8-10点，这样可以提高遇到BOSS的概率。
提前准备：提前查看BOSS的刷新时间，提前到相应的地图等待。
组队：和朋友组队刷BOSS，可以提高效率和成功率。
利用双倍经验：在公会技能“一起捡东西”开启的情况下，野外BOSS的掉率会双倍。
强化装备：强化后的装备不要轻易丢弃，可以用于后续的BOSS挑战。
通过以上方法，可以有效提升等级和获取所需装备，更好地享受冒险岛的游戏体验。