选择耳机时，可以参考以下攻略：
确定预算
耳机价格范围广泛，从十几块钱到几百几千上万不等。
对于非发烧友，两三千元的耳机已经足够使用，性价比较高。
日常使用，几十元到几百元的耳机也完全够用。
选择类型
入耳式：最常用，适合日常佩戴和运动，但不隔音且容易漏音。
颈挂式：避免了入耳式缠线的烦恼，适合运动使用，便携性较好。
头戴式：最舒服，音质最好，但便携性差，不适合戴眼镜的人。
考虑用途
运动耳机：适合运动时佩戴，通常具有防水、防汗等功能。
降噪耳机：适合在嘈杂环境中使用，可以有效隔绝外界噪音。
旅行耳机：颈挂式和入耳式是较好的选择，便携性好。
评估音质
频率响应范围：越广的频率范围，音质通常越好，常见范围为20Hz到20kHz。
驱动单元尺寸：一般来说，驱动单元越大，音质越好，40mm的驱动单元是常见标准。
总谐波失真：失真越低，音质越纯净，选择耳机时注意查看此项指标。
关注舒适度
耳垫材质：选择记忆海绵或皮革耳垫，能够提供更好的佩戴体验。
头带设计：可调节的头带设计能更好地适应不同头部形状，提高舒适度。
重量：耳机越轻越适合长时间佩戴，避免颈部及耳部的不适。
考虑连接方式
有线耳机：通常音质更好，适合家用。
无线耳机：更加灵活，适合移动使用，但可能需要考虑电池续航。
其他功能
降噪功能：主动降噪耳机通过内置麦克风捕捉外界噪音，有效消减干扰；被动降噪则依靠耳机设计隔绝外界噪音。
触控操作：便捷的触控操作可以提高使用体验。
品牌和推荐
根据个人预算和需求，选择信誉良好的品牌耳机。
可以参考在线社区和朋友的推荐，了解不同耳机的实际表现和用户评价。
通过以上攻略，可以更加全面地评估和选择适合自己需求的耳机。