男生想要变白，可以采取以下攻略：
防晒
紫外线是导致皮肤变黑的主要原因，因此男生在户外活动时应该涂抹防晒霜，戴帽子和墨镜，尽量避免长时间暴露在阳光下。
合理饮食
多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，可以帮助抑制黑色素的生成，促进皮肤美白。
使用美白产品
选择适合自己肤质的美白产品，如美白精华、面膜等，定期使用可以帮助淡化色斑，提亮肤色。
日常护肤
保持皮肤清洁、滋润，避免使用对皮肤有害的化学物质。定期去角质，去除皮肤表面的老化角质，促进新细胞的生成，使肌肤更加白皙光滑。
专业医美技术
可以考虑光子嫩肤、果酸换肤、水光针、皮秒激光等医美技术，这些方法可以更快速、有效地改善皮肤状态，达到美白的效果。
保持良好的作息和饮食习惯
早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度饮酒，这些都有助于皮肤的健康和美白。
避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会加速皮肤的老化，让皮肤变得暗沉无光。
其他辅助方法
可以尝试使用美白面膜、牛奶敷脸、黄瓜芦荟面膜等辅助方法，这些方法虽然效果因人而异，但可以在日常生活中增加美白效果。
建议
持之以恒：变白是一个长期的过程，需要持之以恒地坚持上述方法，才能看到明显的效果。
选择合适的产品：在使用美白产品时，要根据自己的肤质选择合适的产品，避免盲目使用。
注意防晒：防晒是美白过程中最重要的一步，无论是日常还是户外活动，都要做好防晒措施。
咨询专业人士：如果皮肤问题严重或想要尝试更专业的美白方法，建议咨询专业的皮肤科医生或美容专家。