克服自我攻略问题需要一系列的策略和习惯的改变。以下是一些建议：
认识并承认自我设限的存在
明确意识到那些自我限制的想法，如“我不行”、“我做不到”等，这些都是自我设限的表现。清晰地识别出它们，才能有针对性地进行改变。
挑战和重构自我信念
勇于挑战那些消极的自我认知，并将其转化为积极肯定的信念。例如，将“我永远学不会这个技能”改为“只要我努力，就一定能掌握这项技能”。
制定具体目标并付诸行动
将大目标拆解为可操作的小目标，每完成一个小目标就是一次对自我设限的突破。实践中积累的成功体验将逐渐增强自信，削弱自我设限的力量。
保持持久的学习与成长心态
人生的进步是一场马拉松而非短跑，持之以恒地学习新知识、锻炼新技能，不断拓展自己的舒适区，是走出自我设限的关键所在。
改变思维习惯
转变自己的思维方式，让自己相信只要全力以赴，总有一天能够成功。发现问题的同时，也要找到解决问题的方法。
积累正向反馈
成功的经验会增加自信，帮助我们更好地面对挑战。通过设定可实现的小目标，我们可以逐渐得到积极反馈，增强对成功的信心。
找到努力目标
如果我们仅仅为了短期的成果而努力，很可能在面对挑战时会感到沮丧。但是如果我们有一个远大的目标，即使面对困难，也能坚持不懈。
培养自律的习惯
建立明确的目标，制定计划，保持专注，养成好习惯。自律是战胜自己的重要手段之一。
认清自己的弱点
经常对自己进行反思，找出自己的弱点，寻找帮助，及时调整并进行改进。
不断提高自己
学习新知识，接受挑战，保持激情。通过不断的学习和挑战，提高自己的能力。
保持积极心态
遇到问题时，要有正面思考的态度，相信一定会有解决方案。接受失败，从失败中吸取教训，保持信心。
正视困难和挑战
面对困难和挫折时，不能逃避或抱怨，而是要勇敢面对并解决问题。困难是我们成长的机会。
坚持不懈地努力
战胜自己，并不是一蹴而就的事情，需要我们付出长期的努力和坚持。当我们遇到困难和挫折时，要坚持不放弃。
通过这些策略和习惯的改变，你可以逐步克服自我攻略问题，实现自我成长和突破。