赶海时，建议穿着 透气、舒适且具有防晒功能的衣服，并搭配防滑鞋。具体来说，可以选择以下几种服装搭配：
短袖配防晒服 ：上身穿短袖，下身穿黑色七分裤，并戴一顶大草帽，这样既能防晒又较为舒适。长袖长裤：
穿长袖长裤可以更好地防晒，并且由于海边风浪较大，可能会感觉较冷，因此可以穿得厚一些。
短袖配防水背带裤：
这种搭配可以防止裤子被海水弄湿，在赶海时既有趣又方便。
全身短裤：
如果天气较热，可以考虑穿短裤，但要注意不要露出太多皮肤，以免被沙子和贝壳刮伤。
此外，还可以准备一些防晒用品，如防晒霜、帽子和墨镜，以保护皮肤免受紫外线伤害。
建议
根据天气情况选择合适的服装，确保在防晒的同时保持舒适。
穿着防滑鞋以防摔倒或滑倒。
携带一些换洗衣物，以便在海边活动时更换。
准备一些防护用品和赶海工具，如赶海手套、小桶、小铲子等，以应对可能遇到的各种情况。